高血壓吃什麼食物好謝謝

你好，首先現在飲食方面一定要清淡一些，千萬不能吃油膩的食物，然後注意休息，不能進行劇烈運動。

你好，有高血壓建議飲食清淡，禁食油膩食物，多食新鮮蔬菜和水果，多食五穀雜糧。

你好，高血壓患者需要低鹽低脂飲食，清淡飲食為主，可以多吃蔬菜，水果，如芹菜，山楂等

你目前這種情況，建議飲食以低鹽低脂為主。大部分食物可以吃，靠食物降壓不太可靠。建議選擇中藥決明子，小劑量開始，開水沖泡，堅持一段時間，有較好的效果。

這種情況注意低鹽飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不要喝酒抽煙，不要吃油膩食物。

高血壓主要需要低鹽低脂飲食，食物少放鹽，可以多吃芹菜，黑木耳之類的。

高血壓分為原發性和繼發性，原發性高血壓多是遺傳因素引起的，需要長期調理，繼發性高血壓多是繼發於其他疾病，需要對症治療，飲食上注意不要吃的太鹹即可

你好，根據你說的情況，血壓升高的話，建議你平時飲食清淡為主，低鹽低脂飲食，可以選擇蘋果，菠菜，芹菜，魚肉等食材。

您好，高血壓可由於含鹽量較高食物的攝入，遺傳，長期精神緊張，老年動脈硬化等因素導致，平時應該注意低鹽飲食，適當的進行體育鍛煉，同時可口服降壓藥物使血壓維持在正常水準。

對於患者需要清淡飲食，低鹽、低脂飲食，而且要配合藥物進行降血壓治療，監測血壓變化。