手腳冰涼出汗是怎麼回事

手腳冰涼出汗是怎麼回事？手腳冰涼、容易出汗、口苦咽幹，說明為氣陽兩虛，肺的氣化功能降低則口苦咽幹，氣虛則容易出汗，陽虛則手腳冰涼。現在的情況是問題不很嚴重的，這個情況建議在醫生的指導下服用金匱腎氣丸+黃芪精口服液做調節治療為宜，同時注意多吃一些蛋奶肉類食物，避免熬夜，這樣的話就會逐漸恢復正常的。手腳冰涼出汗是怎麼回事？手腳冰涼四大原因 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。 二、陽氣不足 中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺 三、月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。 四、疾病因素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。 此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群 手腳冰涼的危害 手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風濕病、胃病等疾病有關 防治手腳冰涼七絕招 如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。

手腳冰涼出汗是怎麼回事？手腳發冷的女性，一般只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發愁。 以下 幾條建議 ，希望對你有所幫助。 1、每天泡腳。 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。 2、有氧運動。 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯可、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發洩陽氣”，起到相反的作用。 3、穿純棉織物，如棉襪、棉毛衫褲。 純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。 4、進補熱量食物。 為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。 5、保證充足睡眠。 每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。 6、按摩手腳心。 有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果！ 也可以走走‘鵝卵石路’，促進足部血液迴圈。 7、喝薑茶。 取新鮮生薑切片，用沸水煮開後趁熱飲用。如果是女生，也可添加一些紅糖一起煮，起到活血暖身的作用。 8、經常吃當歸生薑羊肉湯。 當歸12克，生薑50克，羊肉500克，要注意當歸和薑的比例，不然效果不會那麼好。從立冬開始吃是最好的，現在正當時令。手腳冰涼出汗是怎麼回事？手腳冰冷是因為身體貧血，使得血液無法供應到身體末梢部位所致，常是貧血、氣血不足的原因，這時出的汗是虛汗，可多吃黑木耳、紅棗、胡蘿蔔、豬肝、雞蛋、精肉、龍眼肉、枸杞、菠菜、桂圓等食物來改善，並時時喝點熱水，還要適當服用補鐵補血的鐵劑，常見的就是鐵之緣片，能快速補血改善手腳冰冷的情況，一般堅持吃兩個月以上就可以改善好了。