外跟骨挫傷,己五個月了,幹活累時跟骨還有點跛

跟骨挫傷屬於骨外傷之中比較輕的，一般是沒有肛裂和撕脫的損傷。這種情況一般在3-4個月完全恢復正常，但由於跟骨負重大，血液迴圈比較差，所以會癒合比較慢。建議在休息時將傷肢適當的墊高，可以促進血液的回流和骨挫傷的癒合。平時注意勞逸結合避免過度勞累，完全恢復正常一般需要5個月左右的時間。