月經推遲做事會感覺肩酸全身無力

你說的情況主要是考慮存生活習慣改變的問題引起的內分泌失調，可以適當的服用逍遙丸治療
補充足夠的鐵質，多吃烏雞，羊肉等滋補性的食物，調整自己的心態，保持良好的心態也是非常必要的

您的這個情況是氣血虧虛，濕邪內蘊導致的
建議去看看中醫，用中藥調理一下，補氣養血非常重要