長出痤瘡之後，飲食要注意些什麼？

眾所周知，清淡的飲食不但會給人們的身體帶來很多的好處，還能夠讓皮膚一直都處在健康的狀態下。但是，在生活中仍舊有很多朋友會為痘痘所困擾。要想預防長痘痘，多吃一些維生素夠高的食物，富含維生素A和維生素AB的食物，比如西藍花和菠菜以及動物肝臟等。同時，還要多吃一些含鋅量較高的食物。通常對於痘痘，一般都不需要過多的擔心，2-4天基本會自動自愈；需要通過治療的，就是內分泌失調嚴重，導致臉上痘痘成片長成，且不容易自愈，這類型的最好針對性治療，到醫院進行檢查就診，通過醫生的指導進行藥物調理治療，例如盤龍雲海膠囊，能針對痤瘡痘痘等症狀治療緩解。