你好醫生，菠菜可多吃嗎

你好，可以吃的。菠菜裡面含有鐵較多，可以多吃，但是要合理搭配，謝謝祝你健康！

你好菠菜不可以長期吃，也不能和豆腐一起吃的，一周吃上三次就可以了

菠菜富含維生素和鐵，可以通腸導便，促進人體新陳代謝，清潔皮膚，增加健康。吃多了傷胃。

你好，吃菠菜時需要用水煮過後再使用，不要與豆製品一起使用，平時可適量吃菠菜，補充維生素，不建議吃過量進行補鐵。

你好，適量的吃些新鮮的蔬菜，對身體是有好處的，能夠補充身體所需的維生素，但是過多也不好。

您好 所有的食物都要控制一個量 也就是說所有的食物要均衡。這樣子營養才能比較全面。對身體比較好。