腰4椎弓峽部裂

可能是腰椎退行性病變，是由於長期姿勢不良。或過多彎腰，造成局部疼痛，活動不適，可以用艾條灸灸疼痛部位，溫經止痛，配合針灸治療和理療中頻治療，改善疼痛，

你如果平時不注意，這確實有進一步加重的可能。平時要避免長時間久坐一個姿勢，避免彎腰搬重物，可以多進行小燕飛鍛煉，有助於改善症狀和預防加重。