l3-4椎間盤膨

根據您的描述辯證診斷為“腰椎間盤突出”。
建議您去正規醫院理療科接受針灸、推拿、理療治療，平時休息注意臥硬板床，注意保暖。

這位元患者根據您所描述的症狀，椎間盤突出已經很嚴重了，壓迫到了脊髓神經，同時伴有椎管狹窄，可能會進一步加重對於脊髓神經的壓迫症狀，從而引起腰部疼痛，嚴重時可能會放射至雙下肢，造成麻木，疼痛甚至行走困難等症狀。
建議您急性期進行抗炎脫水治療，同時配合針灸，理療等物理治療緩解症狀，如需根治還是建議手術治療，針對突出的髓核進行徹底切除融合，祝您早日康復！