經常上夜班，熬夜。血壓高大概半年，最近

你好，高血壓的預防主要注意一是飲食要低鹽，心情要好，堅持運動和不要過度疲勞。高血壓的治療一是要堅持服藥，二是一定要正規服藥，不要聽人說什麼好就自己換藥治療。三是要注意聯合用藥效果最好。可以試試施慧達（苯磺酸左旋氨氯地平片），它不僅具有明確的降壓療效，而且使用的劑量小，能很好的減少患者的代謝負擔。生活方面包括飲食調控和恰當運動。