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問題 【神經心理專科】 【歸檔】 10年11月10日

不知道為什麼總想起那天被罵的情形,然後當

問題描述 不知道為什麼總想起那天被罵的情形,然後當場哭被嘲笑的情形,現在每次上班都總覺得有人在看在笑!覺得好煩!然後在宿舍人家也變向的說這事,而且是盯著自己看!誰能幫幫我呢?好煩!想多了頭好痛!
網友回答
2010年11月10日 00:00

你好,根據你描述的情況是有輕度抑鬱的情況,這個情況是由於生活中不如意或理想導致的情況。現在的情況是屬於你自己太敏感了,其實大家對於你的評價是不多的,也不會一直那你說事的,這只是你自己心態沒有調整好導致的心理想法。現在的情況你需要注意放鬆自己的心情,同時注意多和大家接觸交朋友,這樣的話才會在嬉笑的高興氛圍內把你的不愉悅丟掉的呀!