問題【神經心理專科】 10年12月25日

得了強迫症怎麼辦

問題描述提問者年齡:18
提問者性別:男
詳情描述:
兩個星期前，看了一部電影，裡面有一些不健康的情節，之後就常常回憶那些情節，一直到現在隔幾分鐘就想一次
治療情況與效果:
諮詢過學校的心理諮詢師，但就緩和了兩天，而且現在更嚴重。
補充說明:
給一些好的治療強迫症的建議

網友回答

2010年12月25日 00:00

你好，根據你敘述的情況，建議你在自己日常生活中找一些能讓你自己感興趣的事情多花些精力在這些事情上，比如打球，看小說等的，適度的運動也會有利於縮短入睡前的時間，使你不會總是想著那些情節祝你能早日擺脫這些不良的影響