心情不好，每天失眠，記憶力減退，抑鬱，

根據您的描述您近期心情不好，每天失眠，記憶力減退，抑鬱。建議您先服用奧勃蘭膠囊以改善腦迴圈，並配合中藥進行調理，失眠的很厲害的話可以服用一下佳樂定改善一下睡眠，平時注意清淡飲食，調暢情志，勞逸結合。祝您健康。

你好，為什麼心情不好那，是遇到了什麼不開心的事還是有什麼壓力。不要想那麼多，也不要給自己太大的壓力，心情不好的時候就出去走走，逛逛，找朋友聊聊，晚飯吃一些有利於睡眠的食物，睡覺之前用溫水泡腳，這樣有助於提高睡眠品質。

你好。睡眠不好常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重等引起。建議可以採用中藥調理，可以選用茯苓、遠志、酸棗仁。

你好 如果除上述情況外 還有月經的不正常 考慮可能是更年期綜合症了可以服用維生素E也可以服用一些營養神經的藥物 如B族維生素