樂敦維生素營養

如果發現眼睛乾澀，建議您要注意用眼習慣.看書或者上網不能太過勞累，時間長了可以看遠處的景物十幾分鐘.有利於緩解眼睛的疲勞。可以適當的補充一些維生素A，平時多吃胡蘿蔔、水果。

眼睛乾澀一般和近視無關，主要還是可能為由於用眼過度或熬夜引起的。眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛乾澀，長期存在就會形成乾眼症。最好是到醫院眼科進行淚液分泌檢查及裂隙燈角膜檢查等明顯，對應可使用人工淚液緩解眼睛乾澀，同時需要注意眼睛的休息。