您的位置：首頁抽血化驗結果示缺鈣，頭髮稀疏，發質差，
問題
【缺鈣】
【歸檔】 15年11月28日
抽血化驗結果示缺鈣，頭髮稀疏，發質差，
網友回答
補鈣可以選擇蓋中蓋的，同時建議飲食上多吃些含鈣高的食物如牛奶及乳製品、海帶紫菜、綠葉蔬菜等，多到戶外曬曬太陽促進鈣質吸收。