您的位置：首頁掉頭發是缺鈣嗎？現在總是掉頭發，後腦勺都快禿了，怎麼辦啊
掉頭發是缺鈣嗎？現在總是掉頭發，後腦勺都快禿了，怎麼辦啊
網友回答
平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物
脫髮和遺傳、睡眠不好、精神緊張、營養缺乏都是有一定的關係的，建議一定養成良好的飲食規律，三餐定時定量，少吃多餐，少吃辛辣油膩食物，晚上一定清淡飲食不要喝酒