女，34歲。月經量一直很少，請問在日常生活中注意什麼？

月經少你好，月經少這是內分泌失調和新陳代謝有關，既女性激素水準減少所致，建議以中藥調理，會有一定的改善作用，月經期要注意保暖，注意保暖。

你好，根據你所描述的情況分析，如果月經量過少，可服用益母草顆粒，益母草顆粒具有活血化瘀的效果，平時避免腹部受涼和吃辛辣刺激及生冷性的東西。

你好，建議首先需要檢查一下婦科b超，看看有沒有長東西，如果b超提示宮腔一切正常，沒有異常情況，可以在月經期間，口服行經活絡的藥物，促進內膜完全統一脫落，形成正常的月經。

你好，一般你這種情況可能是檢查一個激素六項，看看激素六項是否有問題，如果有問題的話，有可能是有影響的。

你好，根據你的描述，月經週期規律，月經量少的話，可以在月經期，多喝紅糖水和益母草顆粒，活血補血，促進經血的排出，增加經血的量，建議平時儘量少吃生冷食物。

對於這種情況要確定具體的原因是宮寒還是雌性激素水準低的原因，還是有氣血不足的原因引起，都在進行調理，可以在平時吃一些阿膠糕，另外要多吃一些補血的食物，腹部一定要保暖，不要吃一些生冷刺激性的食物，養成良好的生活習慣。

您好，月經是子宮內膜的週期性脫落出血，經量少提示子宮內膜薄。建議您可以補佳樂和黃體酮調理經量少，平時多吃含有雌激素高的食物，如豆製品，蜂蜜等。

你好！像這個情況建議平時可以規律作息時間放鬆情緒，適當鍛煉身體，多吃紅棗補氣血之類的

你好，考慮體內雌激素水準偏低導致，可以考慮多吃雞蛋，牛奶，豆類，瘦肉，豆奶，阿膠等食物的。

您好，月經是子宮內膜受體內激素水準影響而發生的規律性脫落，月經量過少可能是子宮內膜薄造成的，可以在醫生指導下應用，增加子宮內膜厚度的藥物，平時加強營養，子宮內膜薄有可能會對受精卵著床造成困難，建議你積極用藥進行治療。

你好，這種情況需要警惕內分泌失調所致月經異常，有時間到醫院做個生殖激素方面的檢查明確病因後再行下一步處置。

月經量減少，有可能是內分泌失調，或者是氣血不足。平時注意多吃一些豆製品補充雌激素，不要生冷的食物，多吃瘦肉和蛋黃等食物補血。