經常失眠是怎麼回事？

您好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

您好，失眠指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)。主要原因為心理、精神因素導致的失眠如緊張、焦慮。或因生理造成的失眠如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化。或對失眠的恐懼引起的失眠及服用藥物和其他物質引起的失眠如長期服用安眠藥後戒斷、喝咖啡及某些減肥藥等。中醫分為肝郁化火、痰熱內擾、陰虛火旺、心脾兩虛及心膽氣虛五個證型。您需要明確引起失眠的原因，再對因治療。也可以找中醫辨證治療。中醫治療失眠效果不錯。
提問人的追問： 2010-9-19 11:16:27對，看過中醫是說陰虛火旺，心脾兩虛，但開的藥吃了效果不好，還胃痛，以你看該吃什麼藥合適
專家補充：： 2010-9-19 11:19:39如果您是思慮過度可以吃些天王補心丸之類的。如果還是頑固性失眠可以酌情用些安定類藥物輔助治療。