升高和消化不良

您好，您才16歲，是完全有機會長高的。本來男性骨骼閉合的年齡就比較晚，所以只要通過自己的努力，是可以達到預期身高的。您需要注意平時的飲食營養，要保證營養均衡。然後多參加優育鍛煉，特別是打籃球呢，非常有利於身高的發育。

你好,你這是由於可能經常吃冷凍食物或著涼引起的腹瀉.可服用氟呱酸和健胃消食片就可以的，同時保持快樂的心情，注意保暖。

您好，您的身高還會長的。您現在不算矮，男生還有幾年可以長的。平時注意不要吃辛辣食物。

您好，身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。1.你年齡較小，完全有長高的可能2.平時注意加強鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽。3.保證每天獲得足夠的維生素和礦物質。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。4.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。您可以去醫院檢查一下骨骺線看是否閉合

要想增高,應該多吃蛋白質,特別是含有中"氨基酸"的食物,如：麵粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,糯米,甜點等食品則應儘量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣.消化不好的話，不排除胃腸道有炎症，建議做一個胃鏡，根據結果對症治療