肚子脹，大便不出來

你好,便秘治療：1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便. 2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢 5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

便秘需要注意以下幾點:1,飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.4,便前便後高錳酸鉀溫水坐浴薰蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指塗上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.5.如果大便乾燥,可以服用潤腸通便的藥物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服. ,也可在醫生指導下口服果導片,蘆薈膠囊,番瀉

你好，這種情況考慮是胃腸動力差導致的在治療上建議使用西沙比利或者嗎丁啉進行治療，要按時吃飯飲食有規律，可經常叩打膝蓋下三寸的足三裡穴有治療保健做用的