便秘肚子漲吃什麼藥管用

平時可順時針按摩腹部

你好，不是頑固性便秘的話，建議不要使用帶傾瀉成分的藥，便秘與飲食有關。 補充點益生菌製劑，比如培菲康。早上喝一杯蜂蜜水，早飯吃完後站立30分鐘，會加速胃腸蠕動。平時多做提肛運動，睡前做做腹部按摩，可以促進腸蠕動，養成每天早晨排便的好習慣。

你好！便秘和腹脹通過飲食來調理是最好的。在日常的生活中要多吃水果和蔬菜，同時可以做些適當的運動，在陪以一些健胃消食的中藥調理。祝君健康！

便秘與飲食和運動是關係密切的。你喜歡吃肉、不吃蔬菜也是導致便秘的一個原因。要改善，首先就是要多吃富含纖維的蔬菜，其次是要適量運動。平時可順時針按摩腹部，促進腸蠕動，清晨起床空腹可飲用蜂蜜水約250ml。最好不要通過服用藥物解決，希望我的建議對你有幫助，祝健康。