便秘不知道是不是

您好，大便3次/日-3次/周都屬於正常排便習慣，3-4天一次屬於輕度便秘。您的這種情況並不嚴重，而且現在通便的藥物（如酚酞片）和保健產品（如各種通便茶）一般都含有刺激腸道蠕動的藥物成分，容易造成腸道蠕動節律紊亂，導致藥物依賴性和更加嚴重的排便節律改變，因此建議您使用物理療法來改善症狀。具體做法可以適當按摩（睡前以右手掌按右下-右上-左上-左下順序輕撫臍周），如果沒有糖尿病等需要限制糖類攝入的疾病可以每日早晨空腹喝一杯溫蜂蜜水，平時飲食中注意膳食纖維的攝入。希望以上建議對您有所幫助。

首先大便最好是每次在三分鐘之類結束，另外 大便時需要每天一次的 。你這樣的情況和吸收功能葉有關係，吸收功能不好 。1.加強鍛煉，可以喝一點蜂蜜水，堅持喝2.經常吃點健脾的藥物 食物。3.養成每天大便的習慣 。

你好，根據你所說的情況，考慮是有脾胃失調的可能的。你好，對於這種情況，你可以服用麻子仁丸，飲食上應忌食辛辣生冷食物，願您早日康復。

三四天一次大便的的確是屬於便秘的表現的你可以在平常適當多吃蔬菜水果,多喝水飲食清淡規律,禁辣食油膩食物為好的,並需要適當運動,還可以配合我喝酸牛奶這樣大便才能更好的,,如果仍然不行的可以採用中藥慢慢調理的
提問人的追問： 2010-8-8 15:56:48偏瘦是不是這個原因 造成的 能具體吃什麼
專家補充：： 2010-8-8 16:05:42瘦與便秘是無關的,這是本身的體質的或遺傳的表現,,一般是無法改變的
提問人的追問： 2010-8-8 16:10:26我想 胖點 我現在 187才140斤 是不是先治癒者便秘才行啊
專家補充：： 2010-8-8 16:27:49187釐米,140斤並 不算太瘦的, 是非常正常的呀