老人便秘數載，痛苦難當

你好,便秘治療：1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便. 2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢 5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

1.早上空腹喝水法：每日起床後空腹喝下加鹽1-2公克的500C.C.冷開水。 >>建議：冷水對腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果，而且越冰刺激效果越好，但冰水對小孩、孕婦、老人家非常不好，且胃腸不好也不能喝冰水。建議高血壓患者不需加鹽，以免因鹽分中的金屬離子造成腎的負擔。 2.優酪乳加綠茶粉：大罐優酪乳加上2茶匙綠茶粉，空腹時喝下。 >>建議：優酪乳可以改變腸內細菌生態，幫助益菌生長，對便秘及脹氣者都有效。但要注意的是優酪乳要原味不加糖的或是自己以乳酸菌發酵的含乳糖液體才不會造成身體負擔。綠茶粉含大量纖維，也可以幫助腸胃蠕動，兩者相加效果更好，不過腸胃不好的人建議不要空腹喝，以免拉肚子。

這種情況最好採取飲食療法，多服用富含纖維的食物，建議每天食用適量的紅薯、香蕉。這樣可多吸取維生素同時可改善便秘。

你好，根據你的情況，考慮患者患老年性便秘但不排除腸道疾病的可能。我建議你去醫院做相關檢查如大便常規，腸鏡，血常規，血糖，以便確診，你目前可以給患者服用一些通便的藥物如麻仁丸，生活中，多吃蔬菜和水果，避免吃油膩辛辣食物如動物脂肪，動物內臟等。