便秘了,怎麼辦好?

你好 患有便秘一定要多喝水,經常便秘者可在早餐前20分鐘飲1-2杯涼開水,可刺激腸胃,引起便意.如果嚴重 ,可酌情用緩瀉劑,亦可採用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.

你可以多吃香蕉・火龍果・番茄・茄子等・還有多喝湯水・番茄湯・青菜湯・紫菜湯・玉米湯等多喝水多運動真不行就用開塞露

你好，考慮上火或者習慣性便秘引起的症狀。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，並避免用強烈的瀉藥，可以醫生指導下使用複方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。祝身體健康。