頑固性便秘

秘與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和優酪乳。如果得不到改善，建議可以用通秘爽組合，可以有效的説明促進腸胃的不蠕動，幫助排便。見效比較快。

你好，這種情況一般的情況是有胃腸功能不好的情況引起的這種症狀的。這種情況一般的情況是可以採用中藥、按摩、針灸的治療的。往往是慢性疾病的情況，需要較長時間的治療的。注意平時的保養的。飲食清淡。保持心情舒暢。