問題
【便秘】
【歸檔】 10年06月13日
吃什麼蔬菜治療便秘
網友回答
4月底便秘，意思是已經有一月多了這麼年輕時間也不太長，只需要改變不良的生活習慣就行了。建議：1.多吃蔬菜，水果等含粗纖維比較多的食物，什麼蔬菜都行;2.養成按時排便的習慣，這很重要，儘量在固定的時間去排便，3.別再上廁所的同時看書報