肩周炎痛的很

病情分析： 你好你的情況是因為長時間的肩關節一個姿勢導致韌帶和肌肉勞損引起酸痛的
指導意見： 這樣的情況是需要去中醫骨科進行按摩和理療在使用正骨水在疼痛的部位外敷治療大概需要一個月的時間才能夠好轉的可以進行上肢的側舉鍛煉比較好

可以通過針灸方法進行治療，通過刺激相關穴位，以舒筋通絡，改善局部腫脹，疼痛，建議治療期間，注意防寒保暖，避免搬運重物，少吃冷凍寒涼食物。