大便幹

你好 你現在還是注意保持健康的心情 不要過於擔心的 是可以吃些藥物的。， 中成藥慢慢調理的同時飲食 芹菜 麥麩 還有 蜂蜜香蕉之類的食物 你適當的多吃一些的。， 中成藥的話選擇些 滋陰潤腸口服液 或者是常潤茶就行

你好！便秘可以通過飲食調理。平時適當多吃新鮮蔬菜，香蕉、堅果等食物，可以幫助排便，另外無論有沒有便意都要在每天的同一時間去廁所蹲一會兒，建立排便反射，慢慢就好了。

你好，這種情況屬於便秘。便秘的發生的原因與腸蠕動功能失調有關,也可與精神因素有關係的便秘嚴重時可以口服果導片。關鍵平時要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣，加強運動，多飲水，多食用蔬菜和水果

您好，這種情況一般考慮是腸道功能紊亂導致的習慣性便秘，需要通過藥物和生活保健相結合進行治療。藥物包括麻仁丸，番瀉葉泡水，蘆薈膠囊，三黃片等等，日常生活中注意多飲水，多食用粗纖維食物，堅持跑步，每日以肚臍為中心順時針按揉腹部100次，可以促進胃腸蠕動，加快排便

蜂蜜用溫開水沖調喝。平時每天吃兩個左右的香蕉，連續幾天就好了