肩膀裡骨頭痛

你的情況有可能是肩周炎，肩部肌肉勞損，肩關節損傷，都可以出現了肩膀裡面骨頭疼痛，手臂抬高後放不下來，影響了正常的生活，所以最好去醫院做個檢查，來明確具體疾病的類型，然後做個按摩，理療熱敷，口服活血止痛片， 應該是可以恢復的，平時需要多休息，避免勞累。

病情分析： 單純就您描述的症狀表現來說，初步考慮可能是肩周炎引起的，但是，依靠您的簡單的描述，目前還僅僅是疑似該疾病，遠未到確診地步
指導意見： 因此，建議您可以到當地正規的醫院掛關節外科或者是骨科就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行肩關節X線的檢查，必要時進行肩關節MRI的檢查，假如檢查確診為肩周炎的話，則可以注意休息，在使用些非甾體類的抗炎藥進行對症的治療即可了