說話時間長後說話感覺氣力不足

你好，你這多是肺氣陰兩虛的表現建議平時可用生脈散加以調理。另外，飲食上可多用銀耳雪梨煮水喝養肺陰。另外，也可多吃些豬肺、南北杏、無花果等加以調理

你好，從症狀描述看，考慮氣血不足所致。這種情況，可以服用一段時間阿膠益壽口服液補氣血治療或用紅參切片當茶泡服。