平時尿多，夜晚不喝水三四次

可能是腎陽虧虛，是由於年紀因素，或過食生冷，外感寒邪，素體陽虛，命門火衰，會有畏寒肢冷，夜尿頻多，可以用艾條灸灸命門，腰陽關，腎俞等穴位。配合服用右歸丸，

病情分析： 你好，你這是夜尿頻數表現，而且還怕冷綜合考慮是腎陽虛所致啊，臨床還可以引起痛經，月經不調，腰膝酸冷等症狀啊，可以通過中醫調理治療啊
指導意見： 可在醫生指導下使用金匱腎氣丸或者右歸丸調理治療啊，平時要多吃山藥，核桃，韭菜，羊肉等補腎食物，加強體育鍛煉，不宜長期久坐啊