崴到腳沒有傷到骨頭，怎麼樣治療？

這個有可能是由於運動不當，引起了腳部的肌腱韌帶損傷，所以出現了腳部腫脹，疼痛發青，嚴重影響了正常的生活，所以需要積極的治療，建議外用紅花油或者消腫止痛酊，口服活血止痛片，應該是可以緩解症狀，平時需要注意多休息，避免勞累，需要一個月才能好轉的。

病情分析： 不能排除骨折的可能性的，再者你的症狀也不能排除局部軟組織損傷引起的可能性。
指導意見： 建議你可以用紅花油塗抹局部，再配合服用傷科跌打片或者三七片來治療，症狀不減輕的話，可以去醫院做下拍片檢查確定下病因再做治療。