嗓子疼,背涼颼颼的

起床後而有的嗓子不適，這還需要考慮是夜間睡眠過程中沒有注意做好保暖，受涼後而有的咽喉部的感染。建議在症狀輕微情況下，可以先自己處理，比如及時添加衣物，避免受涼，淡鹽水漱口。避免辣椒類食物。這樣在自身免疫作用下，可能會有自然的恢復的，如果是症狀不能得到改善，這還需要輔助消炎鎮痛藥物的應用。

嗓子疼不舒服應該是扁桃體發炎上呼吸道感染吃辣椒比較多可能會導致這些疾病。白天需要注意多喝水辣椒不吃飲食上要清淡，上呼吸道感染可以吃消炎藥羅紅黴素，頭孢克肟分散片辣椒零食飲料不吃，治療兩三天觀察如果沒有緩解症狀可以抽空去醫院做個檢查看看。