腿部有涼感，腰痛，月經少

病情分析： 你好，你的腰腿涼感和疼痛不適感，應該是受涼，缺鈣，腰肌勞損或者腰椎間盤突出等引起。離家量減少可能是內分泌紊亂，也不排除你有盆腔炎的可能，盆腔炎也可以有腰痛的。
指導意見： 建議，注意保暖和休息，避免受涼和勞累，局部熱敷按摩，促進血液迴圈。最好到醫院看醫生確定診斷再指導治療。

病情分析： 腰部和單側下肢疼痛不適症狀，要考慮風寒痹症和腰肌勞損、腰椎間盤突出症等情況可能性。應該及時就醫進一步檢查為妥腰部B超、X光片或者腰部CT，明確診斷後積極中西醫結合綜合藥物調理。
指導意見： 適當藥物調理，如獨一味膠囊、大活絡膠囊、腰痛寧膠囊等，無效時就醫體檢後適當中藥煎劑調理。平時多休息，合理膳食營養，藥物治療期間注意腰部勞動保護。