腎虛應該怎麼辦才能改善?

放鬆心情多運動多與妻子談談心放鬆壓力多吃一些補腎的的食物配合中藥進行調理效果最佳推薦使用昂狸雷證元澆囊

建議你保持良好心態，做適量的運動，多吃動物的內臟，適當用藥，不要有太大壓力，對自己要有信心，慢慢的會有改善的。補腎吃山藥薏米芡實粥、滋補強身營養餐、懷山藥、芡實、枸杞、、、等食物，肝瘀你試試牛蒡茶應該不錯

補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。不能盲目亂補，亂補對身體有害無益。因此，腎虛者一定要找正規的中醫師正確診治。
預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。
以上是對“腎虛應該怎麼辦才能改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

首先需要進一步檢查排除器質性疾病引起的,排除器質性疾病以後另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的症狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.