男人應該怎麼樣才能壯陽?

常見的補腎壯陽食物有：1、韭菜：韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富，是常見的補腎壯陽食物。2、驢肉：性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症，同時是不錯補腎壯陽食物。3、狗肉：狗肉溫熱，具有益脾和胃、滋補壯陽作用.