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問題 【哮喘】 【歸檔】 11年05月02日

每天都熬夜對身體有什麼危害?

問題描述 網友年齡:28
網友性別:男
詳情描述:
工作如此。幾乎不分白天黑夜。生活失去原有的規律.
補充說明:
每天都熬夜對身體有什麼危害?
網友回答
2011年05月02日 00:00

每天熬夜的話對身體的整體機能有影響的:
一個是衰老的會快些的,還有由於熬夜,會吃的多些,就容易胖,還有就是內分泌的紊亂,同時人的精神會差些,體質會下降些的,所以如果可以的,適當的增加運動增強體質,還有少熬夜的

2011年05月02日 00:00

從健康的角度講,熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振,人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。:
如果長期熬夜,更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。