頭暈嘔吐（腹瀉）發冷，無食欲

問題描述頭暈，噁心，上吐下瀉，吃不下東西，睡覺發冷，肚子不是很疼。昨天打完球出了汗，然後去吃晚飯，又吃冰淇淩又吃烤魚，吃完就覺得難受。不知道是不是急性腸胃炎還是腸胃性☆禁☆感冒，求大師指點。怎樣緩解