血壓浮動大,血壓總不穩定怎麼辦

按時就醫。儘量吃素，像、芹菜。 一定要少吃鹽，戒煙戒酒早睡，最晚不要超過10點，避免過分激動，一定要堅持鍛煉 堅持按時服藥，定時量血壓， 保持良好的心情 芹素茶也能降血壓，建議一定要常喝。

主要是血壓太高了，低壓和高壓都高，需要服用降壓藥來治療。
意見建議：一般首先需要運動和飲食來控制血壓，少鹽飲食，另外你的情況也應該服用降壓藥了。可以先服用鈣離子拮抗劑類降壓藥比較好。同時監測血壓看一下。需控制在140/90以下。