髕骨軟骨炎應如何治療?

問題描述患者性別：男患者年齡：31詳細病情及諮詢目的：我的右腿膝關節處大約五年前爬樓梯偶爾出現劇烈疼痛,現在發展到騎自行車膝關節也痛,在當地醫院診斷為髕骨軟骨炎,照X光膝關節沒有病變.吃過他自己醫院生產的藥品,和用中藥洗關節,但沒有多少效果.請問專家應該如何治療?用什麼方法減輕疼痛?本次發病及持續的時間：爬樓梯和騎自行車膝關節疼痛目前一般情況：正常病史：家族無病史.已經疼痛五年.以往的診斷和治療經過及效果：在當地醫院診斷為髕骨軟骨炎,照X光膝關節沒有病變.吃過他自己醫院生產的藥品,和用中藥洗關節,但沒有多少效果.輔助檢查：抽血化驗沒有風濕病