走路內八字腳怎樣矯正

病情分析： 矯正“八字腳”的方法：踢毽子是—種有助於矯正“八字腳”的較好的鍛煉項目。“外八字腳”，踢毽子時多做內拐踢，即屈膝用腳內側踢；“內八字腳”，可多做外拐踢（即屈膝內扣，用腳外側踢）。
指導意見： 起蹲法：內八字腳的人，兩腳外旋位站立，做下蹲起立動作。

病情分析：矯正八字腳，除了讓孩子用正確的姿勢坐、站、走、跑外，可採用以下方法：1、步態練習法給孩子擺正步型，由大人數著口令，讓孩子慢慢地踏著節拍行走。每天練習的次數、步數及時間，可根據孩子腳步畸形的程度和形成時間長短而定，循序漸進。2、直線邁步法在地面上畫兩條間距約10-15釐米的直線，讓孩子的腳尖和腳跟都在直線上來回走，步伐由慢到快。這樣有意識地訓練，持之以恆效果很好。3、直線跑步法在地上拉一條鮮豔的塑膠帶子或用彩色粉筆畫一條直線，讓孩子雙腳平行站立於直線的兩邊，

、首先要加強腿部、腳弓和踝關節的力量練習。例如：原地雙腳併攏向上提蹬練習，原地或行進間高抬腿跑練習（幅度、速度自己掌握）。2、掌握跑的正確技術動作，並在教師的指導下，反復練習正確技術動作，使動作達到動力定型，只要有意識地進行各種鍛煉，長期堅持正確走跑姿勢，就一定可以糾正。