食療補腎效果怎麼樣?

尿頻尿急的現象，而且動不動就會覺得腰膝酸冷，分析是腎虛的表現，對於腎虛患者，可以從改善飲食入手。
中醫說，黑色食物養腎。具體如下：芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、黑木耳、山藥、鱸魚、淡菜、豬腎、胡桃、枸杞子、蝦等其他，效果都不錯。

腎虛，首先要弄明白是腎陽虛還是腎陰虛。吃韭菜雞蛋固然是有作用，但是需要很長時間才可以顯露出來，並不會立竿見影。
如果是腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。

很多男性朋友都患有不同程度的腎虛，關於如何治療腎虛很是困惑。其實，要治療腎虛，最好的方法就是採用食療方法。
最好的方法就是採用食療方法。說起效果大多數用過的人都知道效果還是很好的，推薦你去專業的網站去找一些食療圖譜看一下。
以上是對“食療補腎效果怎麼樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

考慮你的情況有腎虛的可能性，是可以通過食療來輔助治療的，在飲食中可以多吃一些補陽類食物.主要有：雞肉,豬肝,豬肝,羊肉,羊腎,狗肉,鹿肉,鯿魚,帶魚,海參,貽貝,洋蔥,香菜,粳米,糯米,小麥,南瓜,紅棗,茴香,薑等.