原先上廁所蹲下就是拉不出大便，只會噴氣，

你好，根據你的描述，考慮你的情況有便秘的問題。不排除是由於胃腸功能紊亂等原因引起的。建議保持規律的生活習慣，飲食保持溫熱，鬆軟清淡，營養易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以口服培菲康。注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。

你好，如果是便秘的話，平時要多吃蔬菜水果。可以適當增加一些粗纖維的食物，對排便是有幫助的。

這個提示腸道功能紊亂引起的，可以是吃一段時間培菲康膠囊調節的了

上述的症狀有可能是體內濕氣較多的表現，和自己的體質等都有一定的關係。可以酌情服用補脾益腸丸、補中益氣丸等調理一下，飲食避免過於油膩以及辛辣食物。