陰陽雙虛需要吃什麼才能調養?

陰陽雙虛表現為，面色蒼白，眼瞼口唇淡白，神疲乏力，呼吸氣短，食欲不振，納穀少馨，頭昏眼花，心悸怔忡。還可：經水量少，色淡如水；失眠多夢，健忘脫髮，語音低微，手足麻木，；肢萎體軟，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脈細弱無力。
熟地50g、山藥25g、山萸肉50g、澤瀉15g、丹皮15g、茯苓15g、附子5g、肉桂5g、枸杞子25g、生石膏25g。做法：加水2500mL，煎取藥汁1200mL，去渣，一日3次，每次200mL，並配用鹿茸粉2g（單包沖服）。

晚上有點盜汗，舌苔發白且較厚，脈搏較弱，這樣的情況考慮是缺鈣或是身體虛弱導致的經常出汗
陰陽雙虛建議你注意休息和營養，不要吃辛辣食物，可以服用六味地黃丸和虛汗停顆粒，高鈣片進行治療，平時對曬太陽和對喝牛奶。

如果是陰陽兩虛建議在服用金匱丸，六味地黃丸的基礎上，加上了附子和肉桂兩味藥，它是陰陽同補的，對腎陰陽兩虛正對路。
睡前服六味地黃丸,六味地黃丸補腎陰,晚上屬陰,所以補的效果要比混著服要好.如果平時脾胃不好,要服一些健脾藥,否則可能會出現腹瀉
以上是對“陰陽雙虛需要吃什麼才能調養?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腎虛關鍵還是要重視飲食調理，要補充元氣，可以自己到網上查一下有關這方面的食療方子，另外，藥物方面可以服用六味地黃丸和金匱腎氣丸，注意加強營養和體育鍛煉。