肚子長肉了感覺腹部好脹

可能是胃腸炎，好由於過食辛辣刺激，或飲水量過少，濕熱下注，脾胃運化失常，會有腹痛，腹脹，胃納差。建議少吃刺激性食物，可以用保心安油塗抹肚臍部位，配合服用腹可安片，

腹部長肉考慮需要多運動鍛煉，和脂肪增多有關係，至於腹部發脹，和飲食結構有很大關聯，長期吃辛辣刺激的食物容易導致消化不良引起胃脹胃痛。你需要自己注意飲食結構，保持清淡規律的飲食，少吃辛辣刺激的食物，胃脹嚴重的話也可以配合胃舒平，斯達舒等藥物來緩解一下，至於腹部脂肪需要多運動才可以。