我腎虛十幾年,主要症狀有手腳冷,尿頻尿急

你說的這種情況,考慮是腎陽虛,建議口服五子衍宗丸,參茸補腎片幫助恢復看看,平時飲食注意,多吃一些,山藥,枸杞子,甲魚湯

根據上述情況看是因過度勞累、或者精神壓力大,導致腸胃吸收不好,所以氣血不足。調理一下就可以了,不用吃藥的。先調整作息,保證營養均衡,調理一個月看看。

可能是腎陽虛引起的,食療可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍,黑豆,芝麻,羊肉來進行食補搭配迪榙茶效果更佳,建議您平常注意精神愉快,不要憂慮緊張,避免久坐久站,要勞逸結合,保證休息時間和睡眠品質,祝您早日康復。