本人2008年學習壓力大，對於很多事情

焦慮症的治療主要包括藥物和心理兩大類，選擇何種方法進行治療則要根據症狀嚴重程度來確定，或則兼用兩種方法，只是各種治療方法在整個治療過程中所占比重不同。1、焦慮症藥物治療主要採用抗焦慮藥，其中以苯二氮卓類藥物最常用。由於此類藥物有成癮性，因此增加藥量及減少劑量時需採用逐漸法，防止症狀反復。目前新一類抗焦慮藥丁螺環酮已逐漸用於臨床，該藥特點是沒有苯二氮卓類藥物使用時常見的成癮和肌肉鬆弛等副反應。其抗焦慮作用屬於中等強度，對睡眠沒有作用，並有一定的抗抑鬱作用。焦慮症患者病情嚴重時往往伴有抑鬱症狀，可適量應用抗抑鬱劑治療，常選用氯米帕明（氯丙咪嗪）、馬普替林、多慮乎、阿米替林等。對於軀體性焦慮明顯者，表現心悸、心慌的，可予適量鹽酸普萘洛爾（心得安）有一定療效。2、焦慮症的心理治療主要採用行為治療中的鬆弛療法，包括生物回饋療法，瑜伽、靜氣功等。鬆弛療法就是以深部肌肉的鬆弛訓練來對抗焦慮反應，即出現焦慮症狀時便進行放鬆，使焦慮反應受到抑制而逐漸減輕。支援性心理治療也有一定療效，對於部分廣泛性焦慮障礙患者，不需要使用抗焦慮藥，與醫生討論和再保證通常就足夠了。對於焦慮症治療而言，選用何種方法更有效還需根據患者的具體情況而定。因此，如發現自己有焦慮症的傾向，最好到專門的醫院就診，避免自己胡亂猜疑，甚至濫用藥物給自己造成更大的傷害。

焦慮症是心理問題，藥物不可能達到治療效果，建議做心理疏導幫助改善。