您好，我是一名中學生，初中時學習比較好

病情分析：從初中到高中，在你身上好像出現了一些變化，不知發生了什麼特別的事情呢？自卑，人人都有，只是程度和表現形式不同而已。人際交往中，也不必直視別人的眼睛，否則反而是不禮貌的表現了。指導意見：似乎，你把對於自己的評價，和學習成績如何緊密聯繫在了一起？而實際上，自我認同的形成，還包括很多其它方面，比如性格脾氣，人際關係，情感，興趣愛好等等。拓寬自己的視野，多些自我接納和欣賞，才能贏得別人的尊重。

病情分析：現在不但是自卑，而且有點逃避現實。指導意見：1、要正視自己，培養自信心。自卑是因為沒有正確判斷自己的能力，看輕了自己，所以缺乏自信。所以我們要正視自己，看到自己的優點和長處，哪怕是一點可取之處也要找出來多強調。2、切忌用他人的優點和自己的缺點做比較。3、自我鼓勵。給自己加油。每天早上起床之後告訴自己“我一定行，我是最棒的”。