肩膀疼,感覺肌肉緊張。

您好您這情況有可能是勞損造成的 也不排除有頸椎病的可能本身這個職業就很容易造成頸椎方面的疾病建議去醫院拍個頸椎的片子 確診下平常工作一段時間 可以起來活動一下 也可以配合理療 如針灸 按摩等

您好！頸椎病趨於年輕化，長時間同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液迴圈不暢，極易導致頸椎病的發生，治療可以採用中醫外敷日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.祝早日康復！