脫髮，尿頻怎麼辦？

問題描述提問者年齡:23
提問者性別:男
詳情描述:
提問者男，23歲。曾有一年半手☆禁☆淫經歷，最初一個月每天一次，後來基本一週一到兩次吧，偶爾連續兩次。現已戒除一個多月。
1、雖然目前沒有禿頂，但每天都掉下來很多，頭髮也變得稀軟，吃了些核桃也沒起什麼作用。
2、最近兩周出現尿頻情況，之前也有，但沒有這麼厲害，經常十多分鐘就想上一次廁所，而且很急，不喝水的話還好一些，有時感覺尿不盡。
3、有些時候晚上睡覺時摸一下後腰，明顯比後背涼很多。
治療情況與效果:
半年前做了B超，說是沒什麼事，就讓我多喝水，沒有吃藥。
補充說明:
我想問下我這是腎陰虛還是腎陽虛，是不是應該吃點什麼藥，現在年紀還不大，吃藥的話會不會弄得以後總得吃藥。