痛經還會幹嘔怎麼調理

可以，你這屬於經期綜合症，建議中醫中藥調理，同時配合艾灸。平時禁忌辛辣，涼的食物，調節情緒，不要熬夜

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。建議在月經期是不要太過於勞累，精神不要太過於緊張，要保持樂觀的心態，這樣會減緩痛經，另外你可以到藥店買些益母草沖劑口服，有一定的效果。